强直患者平时做什么运动比较好

强直是指强直性脊柱炎。强直性脊柱炎患者平时可以做一些有氧运动，如游泳、打太极、骑自行车等，有利于提高身体免疫力，对病情恢复有一定的好处。

1、游泳

强直性脊柱炎可能是家族遗传造成的，会导致下肢出现红肿、疼痛、僵直等症状，还会伴随腰部疼痛、活动受限等现象。患者可以适当进行游泳运动，比如蝶泳、自由泳、蛙泳等，可以减轻腰部疼痛、僵直等症状，还可以促进全身的血液循环，有利于提高身体免疫力。

2、打太极

打太极属于一种有氧运动，可以舒缓肌肉，促进身体的血液循环，还可以增加肺活量，在一定程度上还可以缓解强直性脊柱炎引起的腰部疼痛、僵直、活动受限等不适症状，对病情的恢复有一定的好处。

3、骑自行车

骑自行车属于一种有氧运动，适当进行骑自行车运动，可以增强肌肉的力量，还可以提高身体的免疫力，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，患者也可以进行散步、瑜伽等运动。如果病情比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，必要时还可遵医嘱进行手术治疗。