女人一次排卵有多少个

女人一次排卵有400个左右。

女性在月经周期中会有卵泡发育成熟并排卵，女性的一生中大概有400个卵泡发育成熟并排卵，而且是左右卵巢交替进行排卵，每次排出的卵子数量大概有200个，所以女性一次排卵大概有400个卵子。通常情况下，在月经周期的中期，也就是排卵期的时候，女性会排出卵子，此时同房后精子会通过阴道、宫腔进入输卵管，与卵子结合形成受精卵，受精卵再通过输卵管的蠕动以及纤毛推动，向宫腔的方向移动，同时会在子宫内膜着床，从而形成胚胎。

建议女性在排卵期的时候，要注意保持外阴部位的清洁与卫生，避免出现细菌滋生的情况，同时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、肥肉等。