如何改善张口呼吸，目前牙齿外凸已经定型

目前张口呼吸主要有生理性因素和病理性因素引起，病理性因素有牙周病、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻炎等。因此要根据不同的病因来选择合适的治疗方式。

1、生理性因素

不良的生活习惯，如经常用嘴呼吸、睡觉姿势不正确等，会引起张口呼吸。建议患者要调整好自己的呼吸方式，采取正确的方式呼吸，尽量用鼻子呼吸。

2、牙周病

牙周病是指发生在牙周组织的慢性炎症，主要表现为牙龈红肿、出血、松动等症状，同时也可能会导致患者出现张口呼吸的情况。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。

3、腺样体肥大

腺样体肥大是指腺样体因炎症的反复刺激发生病理性增生，并引起相应症状的疾病，患者可能会出现鼻塞、流涕、张口呼吸、夜间加重等症状。建议患者可以在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过腺样体切除术进行治疗。

4、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏曲或局部突起，引起鼻腔功能障碍，如鼻塞、头痛和鼻出血等，患者可能会出现张口呼吸的情况。对于病情较轻的患者，可采用药物治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。若患者症状较重，则需进行手术治疗，如鼻中隔黏膜下切除术、鼻中隔成形术等。

5、鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病，患者可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，也可能会导致张口呼吸。患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗。若患者使用药物治疗的效果不佳，还可采取手术治疗，如选择性神经切断术、下鼻甲黏膜下部分切除术等。

建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。