现在是冬天，来月经可以洗头吗

来月经一般是指来月经期间，冬天可以洗头，但要注意水温、洗头后的保暖、洗头后的护理。冬天由于气温较低，容易导致头部受凉，可能会出现头痛、头晕等症状。

1、注意水温

冬天洗头应注意水温，建议使用温水，水温不宜过高或过低，以免刺激头皮，引起头部血管收缩，从而加重痛经的症状。

2、洗头后的保暖

冬天洗头后应及时吹干，避免头部受凉，以免引起头痛、头晕等不适症状。冬天洗头后还要注意保暖，可以用吹风机将头发吹干，以免引起头部受凉。

3、洗头后的护理

冬天洗头后要注意护理，可以用吹风机将头发吹干，以免寒气进入头部，引起头痛、头晕等不适症状。冬天洗头后还要注意避免用手抓挠头皮，以免抓破头皮，引起头皮感染、发炎等。

如果冬天洗头后出现头痛、头晕等症状，患者可以用手指轻轻按摩头部，缓解症状。另外，患者还可以用热水袋或热毛巾热敷头部，也可以缓解症状。如果疼痛症状比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。