孕妇能吃禾虫吗

孕妇一般可以适量吃禾虫，但是不建议过量食用。

禾虫中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是禾虫属于寒性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会引起子宫收缩，严重时会出现先兆流产的情况，所以不建议过量食用。

孕妇在怀孕期间，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。尽量避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，也要避免吃生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜等，不利于胎儿的生长发育。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。