产后子宫脱垂，怎么可以恢复正常

产后子宫脱垂可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式恢复正常，建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。

1、一般治疗

患者产后可以通过盆底肌肉锻炼来促进恢复。盆底肌肉锻炼主要是指患者可以通过收缩肛门运动来进行，收缩3秒以上，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或者根据情况加大训练次数。

2、物理治疗

患者产后也可以通过电刺激疗法来促进恢复。电刺激疗法是通过电刺激，对盆底肌肉进行电刺激，能够促进盆底肌肉的血液循环，缓解局部肌肉的张力，对于产后子宫脱垂的患者有一定的帮助作用。

3、手术治疗

如果患者产后子宫脱垂的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以到正规医院进行手术治疗，如曼氏手术、子宫全切及阴道修补术等。

除此之外，也可以通过盆底肌肉锻炼、中医治疗等方式来缓解，患者产后要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若有不适，建议及时就诊治疗。