慢性胃炎慢跑晚饭后多久跑合适

慢性胃炎慢跑晚饭后一个小时左右跑比较合适，但要注意慢跑的时间不宜过长。

慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变，患者可能会出现中上腹不适、饱胀感、钝痛等症状，还可能会伴有食欲不振、反酸等症状。慢跑可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以促进血液循环，提高身体免疫力。慢跑还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。但患者要注意慢跑的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起不适症状。

此外，患者还要注意避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

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