春季补钙真的可以长高吗

春季补钙通常不能直接促进长高。

钙是人体骨骼的重要组成部分，具有促进骨骼生长发育的作用。而春季是儿童生长发育的关键季节，但并不意味着春季补钙就可以长高。如果儿童在日常生活中缺乏营养，导致生长发育缓慢，在春季补钙可以帮助儿童补充所需的营养物质，但并不一定可以帮助儿童长高。儿童长高还与遗传因素、环境因素等有关，如果想要长高，可以在平时多吃些富含营养的食物，并且适当的增加户外运动，比如跳绳、跑步、打球等，这些运动可以促进生长激素的分泌，从而帮助儿童长高。

在日常生活中，要让儿童保持充足的睡眠，不要熬夜，这样才有利于生长发育。