如何减掉烦人的副乳

一般可以通过运动、控制饮食的方式减掉副乳，也可以采取抽脂的方式。

1、运动

如果副乳比较小，可以通过运动的方式进行改善，如跑步、瑜伽、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够促进脂肪燃烧。而且在一定程度上还可以达到辅助减肥的作用。

2、控制饮食

在日常生活中要合理调整饮食习惯，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸串等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进脂肪燃烧。并且还要适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于减肥。

3、抽脂

如果副乳比较大，而且影响了正常的生活和工作，此时可以到正规医院通过抽脂的方式进行治疗，能够有效改善不适。

除了上述方式以外，也可以通过手术切除的方式进行处理，能够达到治疗的目的。