经常吃雪莲果能减肥吗

经常吃雪莲果一般不能减肥，但是能够起到辅助减肥的效果。

雪莲果中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，从而起到辅助减肥的效果。但是雪莲果中也含有一定量的糖分，如果经常吃可能会导致糖分转化为脂肪，从而引起肥胖，所以经常吃雪莲果一般不能减肥。

除此之外，雪莲果虽然有一定的减肥效果，但是并不适合所有人群食用，尤其是对雪莲果过敏的人群，同时胃肠功能较差的人群也要避免食用，以免对胃肠道造成一定的刺激，引起腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。