2岁宝宝积食便秘怎么办，应该吃什么调理

2岁宝宝积食便秘可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。

1、饮食调理

宝宝积食便秘可能是由于饮食不当、喂养不当等原因引起的，建议平时给宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、香蕉等，这些食物具有润肠通便的作用，能够有效地缓解积食便秘的症状。

2、药物调理

如果宝宝积食便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下服用小儿七星茶颗粒、小儿七珍丹等药物进行治疗，这些药物具有消食化积、清热镇惊的作用，能够有效地缓解积食便秘的症状。

建议平时要注意宝宝的饮食，养成良好的饮食习惯，多给宝宝喝水，适当地进行运动，如跑步、跳绳等，能够促进宝宝的新陈代谢，有利于宝宝的健康成长。