怎么算安全期和排卵期

一般情况下，可以通过月经周期、排卵试纸、B超检查等方法来算安全期和排卵期。

1、月经周期

月经周期规律的女性，排卵期一般是在下次月经前14天左右，排卵期前后3天都属于危险期。

2、排卵试纸

排卵试纸可以检测体内黄体生成激素的峰值水平，来预测排卵时间，一般在排卵期前36小时左右开始检测，排卵试纸显示两条杠时，说明处于排卵期。

3、B超检查

B超检查可以清晰地观察到卵泡的大小以及形态，来判断排卵的时间，还可以了解子宫内膜的厚度，从而来判断安全期和排卵期。

除此之外，还可以通过基础体温测量、宫颈黏液检查等方法来算安全期和排卵期。在日常生活中，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要避免不洁的性生活。