髋关节置换50天该做哪些锻炼

髋关节置换50天后可以做屈伸活动、下蹲运动、直腿抬高等锻炼。

1、屈伸活动

患者在进行屈伸活动时，可以将双腿打开，保持与肩同宽，然后慢慢的伸展，再慢慢的弯曲，可以使肌肉放松，有利于病情的恢复。

2、下蹲运动

患者在进行下蹲运动时，可以保持双脚与肩同宽，然后慢慢的下蹲，可以使臀部肌肉放松，也可以使髋关节活动范围增大，有利于病情的恢复。

3、直腿抬高

患者在进行直腿抬高时，可以保持与髋关节同高，然后慢慢的抬起，可以使臀部肌肉放松，也可以使髋关节活动范围增大，有利于病情的恢复。

除此之外，患者还可以进行小飞燕运动、股四头肌等锻炼。