中老年吃哪种钙片补钙效果好

中老年一般吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片、碳酸钙D3片等钙片补钙效果比较好。

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3等，一般用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。中老年人吃碳酸钙D3片可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。

2、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片主要成分为葡萄糖酸钙，一般用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等。中老年人吃葡萄糖酸钙片可以促进骨骼的形成，有利于身体健康。

3、乳酸钙片

乳酸钙片主要成分为乳酸钙，一般用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。中老年人吃乳酸钙片可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。

4、醋酸钙片

醋酸钙片主要成分为醋酸钙，一般用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等。中老年人吃醋酸钙片可以促进骨骼的形成，有利于身体健康。

5、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙，一般用于治疗和预防钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。中老年人吃碳酸钙D3片可以促进骨骼的形成，有利于身体健康。

在日常生活中，中老年可以多吃含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等，补充身体所需要的钙元素。如果服用药物后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。