得了高血压不能吃什么东西呢

高血压患者不能吃高盐食物、高脂肪食物、刺激性食物等，以及需遵医嘱服用药物，不能服用医嘱外的药物。

1、高盐食物

高盐食物有腌制品、熏制品等，含有的盐分比较多，由于长期摄入高盐食物会导致体内钠离子含量升高，水钠潴留可引起血压升高，影响病情的控制，还可能会加重心、脑、肾等负担。所以高血压患者不能吃高盐食物。

2、高脂肪食物

高脂肪食物有肥肉、奶油等，由于高血压患者需要控制体重，如果吃高脂肪食物会导致体内脂肪含量增高，导致血液黏稠度增加，血流速度变慢，容易引起动脉粥样硬化，导致病情加重，还可能会诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等并发症。所以，高血压患者不能吃高脂肪食物。

3、刺激性食物

刺激性食物有辣椒、胡椒等，如果高血压患者进食过多刺激性食物会导致心率增快、血压升高，导致病情加重，还可能会诱发高血压并发症，出现动脉粥样硬化、脑出血等并发症。所以，高血压患者不能吃刺激性食物。

高血压患者在日常生活中需要注意低盐、低脂饮食，同时还要注意控制体重，可以适当地进行运动，例如慢跑、快走等，有利于预防高血压。另外，建议患者还需在医生的指导下服用药物，避免自行服用药物。