通常情况下，晚上体重跟早上体重相差0.5-1公斤属于正常情况，但具体情况因人而异。
体重是人体各组织器官的重量，一般与遗传、饮食、运动量等因素有关。
由于早晨起来经过了夜间空腹，机体没有能量的摄入，维持正常代谢需要消耗能量，是一个负平衡状态，所以此时体重最轻，而晚上随着一天机体的代谢，以及白天能量物质的摄入及吸收后，体重会有所增加。
一般晚上体重比早上体重相差0.5-1公斤属于正常情况，但具体情况也因人而异。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过胖和过瘦都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。
建议患者在日常生活中，应该避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免过多食用油腻、高脂肪的食物。同时，可以进行适当运动，如慢跑、游泳等，有助于保持健康的体重。
如果出现体重过度增长或减少的情况，建议及时到医院检查治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
黄酒是中国汉族的民族特产，其中以浙江绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最有代表性的产品。黄酒香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，可驱寒暖身，风味独特。而且黄酒不但能够直接饮用，更能够作为调味料用于烹饪食材中，尤其擅长与肉类搭配。今天食神要为大家介绍一道黄酒焖虾。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
湿疣患者平时的饮食习惯需要注意什么
哪些饮食习惯会导致肾结石
白癜风患者饮食习惯也很重要吗
乙肝患者平时应该注意哪些饮食习惯
牛皮癣得有什么饮食习惯
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！