哪10种可以泡水喝的食物男人养肾最佳

临床上没有哪10种可以泡水喝的食物男人养肾最佳的说法，但建议可以用枸杞、桑葚、芡实等食物泡水喝。

1、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。

2、桑葚

桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。

3、芡实

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效，可用于治疗肾虚引起的遗精滑精、遗尿尿频等症状。

除此之外，还可以用山药、莲子等食物泡水喝。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现明显不适，还需及时就医诊治。