茉莉花和绿茶可以一起泡水喝吗

茉莉花和绿茶一般是可以一起泡水喝的，但是要控制好饮用量。

茉莉花和绿茶都属于一种比较常见的茶叶，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。一起泡水喝以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到提神醒脑的作用。但是由于茉莉花和绿茶中都含有大量的茶多酚等物质，如果喝过多的茉莉花和绿茶，可能会使中枢神经过度兴奋，甚至会出现失眠的情况。

在日常生活中，需要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。