坐月子吃了一点巧克力有事吗

坐月子吃了一点巧克力是否有事，需要根据食用量进行分析。

1、没有事

巧克力是一种甜食，其中含有蛋白质、可可脂、矿物质等营养成分。在坐月子期间，如果只是少量食用巧克力，一般不会对身体造成影响，同时还可以为身体补充一定的营养物质，对于身体的恢复具有一定的帮助。

2、有事

由于巧克力中含有可可脂等成分，如果在坐月子期间长期大量食用巧克力，可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，同时还可能会对食物中的营养成分产生一定的影响，无法满足身体的营养需求。

在坐月子期间，建议饮食方面多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，同时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等。另外，还需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。