上火了牙龈肿痛怎么办

上火了牙龈肿痛可以通过调整饮食、调整作息、使用药物、针灸、按摩等方式进行治疗。

1、调整饮食

上火了牙龈肿痛可能是由于近期食用过多辛辣、油腻的食物，导致胃火旺盛，上火了牙龈肿痛的患者应注意饮食清淡，可以适当吃一些苦瓜、冬瓜、绿豆等食物，有助于辅助降火，从而缓解牙龈肿痛的症状。

2、调整作息

上火了牙龈肿痛也可能是由于近期作息不规律，经常熬夜，导致体内激素紊乱，上火了牙龈肿痛的患者应注意调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解症状。

3、使用药物

上火了牙龈肿痛的患者可以在医生的指导下服用清胃散、黄连上清丸等药物进行治疗，可以起到清热去火的作用，从而缓解牙龈肿痛的症状。

4、针灸

患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行治疗，可以针灸曲池、合谷、内庭、三阴交、足三里等穴位，可以起到清热泻火的作用，从而缓解牙龈肿痛的症状。

5、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行治疗，可以按摩颊车、地仓穴、下关穴等穴位，可以起到疏风清热的作用，从而缓解牙龈肿痛的症状。

建议患者平时应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，同时注意保持充足的睡眠，避免熬夜。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。

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