生猕猴桃吃了会中毒吗

生猕猴桃吃了一般不会中毒。

猕猴桃是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾元素、镁元素、膳食纤维等营养物质。猕猴桃里面没有有毒的物质，所以吃了以后一般不会中毒，而且适量吃猕猴桃，还能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。虽然猕猴桃的营养价值比较高，但是在吃的时候一定要适量，因为猕猴桃里面含有大量的膳食纤维，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。适当的进行体育锻炼，增强身体素质，有利于身体健康。

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