女人排卵期到底是怎么算的

女人排卵期的计算，可以按照月经周期进行推算，也可以通过排卵试纸、B超监测等方法进行判断。

1、按照月经周期推算

女性的排卵期通常是在下次来月经前的14天左右。如果女性的月经周期比较规律，可以通过此方法进行计算。女性的月经周期一般为21-35天，平均28天，在这期间属于排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法通过月经周期进行计算。

2、排卵试纸

女性在排卵期体内的促黄体生成素会出现明显升高的情况，此时可以使用排卵试纸进行检测。如果排卵试纸上显示出有两条红线，则表示女性正处于排卵期。如果排卵试纸上显示出有一条红线，则表示女性未处于排卵期。

3、B超监测

B超监测排卵的方法通常是比较准确的，可以通过B超监测卵泡的发育情况，也可以通过卵泡的大小进行判断。如果卵泡的直径在18mm-20mm左右，则表示女性处于排卵期。

除此之外，女人排卵期还可以通过白带变化、体温变化等方式进行判断。在日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于维持身体的健康。

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