红豆薏米茯苓可以去痰湿吗

红豆薏米茯苓一般可以去痰湿。

红豆薏米茯苓是生活中常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还能够促进胃肠蠕动，帮助排便。茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、健脾宁心的功效，适量食用可以缓解水肿、心悸失眠等症状。红豆薏米茯苓一起食用可以起到健脾祛湿、利水消肿的作用，所以可以去痰湿。

痰湿的患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等。同时还可以适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。