怀孕晚期该怎么保健脚才不容易肿怀孕

怀孕晚期可以通过热水泡脚、按摩脚部、多吃利尿食物等方法保健脚不容易肿。

1、热水泡脚

孕妇在孕晚期可以每天用热水泡脚，可以促进脚部的血液循环，有利于缓解脚部水肿的症状。

2、按摩脚部

孕妇在孕晚期可以适当按摩脚部，可以促进脚部的血液循环，有利于缓解脚部水肿的症状。

3、多吃利尿食物

孕妇在孕晚期可以适当多吃冬瓜、西瓜等利尿食物，可以促进体内多余水分的排出，有利于缓解脚部水肿的症状。

除此之外，孕妇在孕晚期还可以通过适当运动、睡觉姿势等方式保健脚不容易肿。但如果孕妇出现脚部水肿的症状，建议及时就医治疗。