武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
备孕中可以喝鸭屎香柠檬茶,但要注意适量,以免对身体造成不良影响。
鸭屎香柠檬茶是用鸭屎香、柠檬等制作而成的,其中含有丰富的维生素、柠檬酸等营养成分,备孕期间适量喝可以补充身体所需营养,对身体有一定的好处。但要注意适量,以免喝得过多导致胃酸分泌过多,出现胃痛、反酸等不适症状。
备孕期间要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,有利于补充身体所需的营养物质,对备孕也有一定的帮助。同时,还要注意避免吸烟、喝酒,以免影响精子和卵子的质量。