半夜抽筋痛醒怎么办

半夜抽筋痛醒需要根据具体病因采取针对性治疗，可能是缺钙引起的，也可能是着凉、肌肉劳损等原因导致。

1、缺钙

半夜抽筋痛醒可能是由于缺钙导致的，缺钙后会导致血液内部的钙盐水平过低，出现血液内部电解质紊乱，导致全身骨骼肌兴奋性增加，就会出现半夜抽筋痛醒的症状。患者可以多吃一些含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以在一定程度上缓解缺钙的情况，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

2、着凉

患者在晚上睡觉时如果没有盖好被子，导致小腿部位着凉，可能会出现抽筋的情况，进而导致半夜抽筋痛醒。患者可以通过热敷进行缓解，同时需要注意做好保暖措施，适当添加衣物。

3、肌肉劳损

肌肉劳损一般是由于患者工作或运动过度，导致腿部肌肉长期处于紧张状态，形成慢性损伤，一般会出现疼痛、酸胀等症状，如果抽筋的时间过长，可能会导致疼痛加重，出现半夜抽筋痛醒的现象。患者可以通过推拿、按摩等方法，促进血液循环，改善肌肉劳损的情况，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，半夜抽筋痛醒还可能是腰椎间盘突出症、癫痫等原因导致，建议及时去医院就医，查明具体的原因后进行针对性治疗。