苦瓜泡枸杞喝有什么好处

用苦瓜泡枸杞喝通常有清热解暑、滋补肝肾、明目等好处。

1、清热解暑

苦瓜是一种药食同源的食物，用其泡水喝，可以清热解暑，适合夏天饮用，但不宜过量饮用。枸杞是一种常见的中药材，用其泡水喝，可以滋补肝肾，适合肝肾不足、精血亏虚的患者饮用。

2、滋补肝肾

用苦瓜泡枸杞喝，可以滋补肝肾，适合肝肾不足的患者饮用，如肝肾亏虚、头晕眼花、腰膝酸软等。

3、明目

苦瓜含有丰富的维生素A，用其泡水喝，可以明目，适合用眼疲劳的患者饮用。枸杞含有丰富的胡萝卜素，用其泡水喝，可以滋补肝肾，有利于眼睛健康。

除上述作用外，用苦瓜泡枸杞喝还有健胃消食的好处，但是建议适量饮用，不宜过量，以免影响脾胃功能。