脚后跟疼痛可能是过度劳累、受凉、跟腱炎等导致的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳累
如果走路时间过长,可能会导致脚后跟过度劳累,从而出现疼痛的症状。建议可以通过卧床休息的方式进行改善,还要注意避免长时间走路。
2、受凉
如果不注意自身的保暖工作,导致脚后跟受到凉气的刺激,可能会出现疼痛的情况。建议可以通过热水泡脚的方式进行缓解。
3、跟腱炎
跟腱炎是一种无菌性炎症,可能会出现局部疼痛、僵硬等症状。建议可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外,还可能是跟骨骨刺、跟骨高压症等导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。