两个卵巢交替排卵,怎么掐时间

两个卵巢交替排卵一般可以通过排卵试纸检测、B超检查等方式进行检测。

1、排卵试纸检测

如果患者在备孕期间，可以使用排卵试纸进行检测，检测排卵的时间。排卵试纸检测一般是从月经的第10天开始检测，通常需要连续检测5天。

2、B超检查

如果患者出现了排卵异常的情况，可以去正规医院的妇科进行B超检查，能够检测卵泡的发育情况，在一定程度上也能够检测出卵巢交替排卵的现象。

除此之外，还可以通过抽血检查、基础体温测定等方式进行检测。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而促进卵泡的生长。