吃糯玉米升血糖快吗

一般情况下，吃糯玉米升血糖不快。因为糯玉米的升糖指数为55，属于中等升糖指数食物。

糯玉米属于一种粗粮，其中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢。而且糯玉米的升糖指数较低，一般在55，属于中等升糖指数食物。糖尿病患者可以适当进食糯玉米，一般不会引起血糖升高的情况。

糖尿病患者在日常生活中，要注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。如果患者出现血糖升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。

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