高血脂能吃红肉和虾吗

高血脂一般指高脂血症。高脂血症患者可以适当吃红肉，但不能吃虾这一说法。

高脂血症是指血脂水平升高，通常包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等项目，可以根据检查结果以及医生的诊断来确定具体的治疗方案。患者在饮食上要注意以低脂、低胆固醇、高维生素和高纤维素的食物为主，而红肉主要是指动物内脏，比如猪肉、牛肉、羊肉等食物，这类食物中含有较多的脂肪和胆固醇，会进一步导致血脂水平升高，所以高脂血症的患者可以适当吃红肉，但不能吃得过多，以免加重病情。

高脂血症的患者日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有利于血脂的控制，还要注意戒烟限酒，养成良好的生活习惯。如果通过饮食和运动不能改善血脂水平，则需要在医生的指导下服用非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。