钙片吃多了骨头会变脆吗

钙片吃多了骨头会变脆，具体应根据患者具体情况来判断。多数患者因年龄增长、剧烈运动引起，但也可能是由骨质疏松等疾病因素引起，建议患者明确病因后再进行治疗。

1、年龄增长

随着年龄的增长，骨头中的钙质不断流失，骨头中的蛋白多糖的含量降低，同时，钙盐不断沉积，最终导致骨头变脆。患者可以适量食用钙片，补充体内所需的钙质，同时，多晒太阳，有助于钙吸收。

2、剧烈运动

如果患者日常缺乏运动，突然大量的进行剧烈运动，可导致肌肉与骨头之间的摩擦加大，引起肌肉损伤以及骨头变脆的现象。患者可进行局部冰敷，48小时后再进行热敷，可以缓解骨头变脆引起的疼痛症状，如果疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解。

3、骨质疏松

骨质疏松多是由于钙摄入不足、老年人钙流失过多等因素引起。若患者骨质疏松程度较重，可导致骨头变脆、关节疼痛以及驼背等症状。日常应适当进行户外运动，如散步、太极拳等，适量的运动可促进骨骼健康，对于疼痛症状还可以进行适当的按摩，缓解骨头变脆引起的疼痛。患者还可遵医嘱服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物治疗，改善骨质疏松的情况。

除以上原因外，骨头变脆还可能是骨折等原因引起，建议患者及时就诊，采取措施进行改善。