幼儿补锌吃什么

幼儿补锌可以吃动物肝脏、牡蛎、牛肉等食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物。

1、食物

动物肝脏、牡蛎、牛肉等食物中含有丰富的锌元素，食用后可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到辅助提高免疫力的作用，对身体有一定的好处。

2、药物

如果幼儿缺锌比较严重，出现了明显的不适症状，如食欲不振、头发稀疏等，可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物进行治疗。

除此之外，还可以吃坚果、海带等食物。日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等。