全身气血不通怎么调理

全身气血不通可以通过饮食调理、生活调理等方式进行缓解，也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行改善。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当吃一些具有行气活血作用的食物，比如白萝卜、生姜、山楂等，可以促进体内的气血运行，在一定程度上缓解气血不通的症状。

2、生活调理

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、打太极拳等，可以促进体内的气血运行，在一定程度上缓解气血不通的症状。

3、药物调理

如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用具有行气活血作用的药物进行治疗，比如血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等，可以促进体内的气血运行，缓解气血不通的症状。

4、针灸调理

患者也可以在医生的指导下通过针灸具有行气活血作用的穴位进行调理，如足三里、三阴交、太冲等穴位，可以促进体内的气血运行，缓解气血不通的症状。

5、按摩调理

患者还可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩太冲穴、行间穴、支沟穴等穴位，可以促进气血运行，缓解气血不通的症状。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。