白首乌粉适合什么人喝

白首乌粉一般适合睡眠不好的人、贫血的人、头发早白的人喝。

1、睡眠不好的人

白首乌粉具有养血安神的功效，可以改善睡眠，缓解失眠多梦的症状。

2、贫血的人

白首乌粉具有补肝肾、益精血的功效，可以改善气血不足引起的面色萎黄、身体乏力等不适症状。

3、头发早白的人

白首乌粉具有补肝肾、强筋骨的作用，可以改善肝肾亏虚引起的须发早白、腰膝酸软等不适症状。

除此之外，也适合便秘的人、心血管疾病的人喝。但需注意，白首乌粉性质寒凉，不宜长期服用，以免损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。