腿怕凉怕冷怎么办

腿怕凉怕冷可以通过热敷、泡脚、服用药物等方式进行改善。

1、热敷

腿怕凉怕冷可能是由于受凉导致局部血液循环不畅引起的。可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、泡脚

在日常生活中，可以通过泡脚的方式改善腿怕凉怕冷的症状，泡脚时可以在水中加入生姜、艾草等中药材，可以起到温经通络的作用。

3、服用药物

如果上述方式没有明显的治疗作用，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。日常生活中要做好保暖工作，避免受凉，适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，可以增强自身抵抗力。