精神崩溃怎么调节

精神崩溃可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行调节。引起精神崩溃的原因有很多，比如生活事件、应激性生活事件、躯体疾病等。

1、一般治疗

如果精神崩溃的情况并不是特别的严重，可以通过自我调节的方式进行改善，建议保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，也要多与他人朋友沟通和交流。

2、心理治疗

如果精神崩溃的情况比较严重，还可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善，可以有效缓解精神压力过大引起的情绪异常等现象。

3、药物治疗

如果精神崩溃的情况比较严重，还可以遵医嘱通过镇静类药物进行改善，比如劳拉西泮片、地西泮片等，也可以遵医嘱通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解精神异常等现象。

如果病情的程度比较的严重，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，有助于病情的后期好转。