一走路腰就疼怎么回事

一走路腰就疼，可能是过度劳累、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因所造成的。

1、过度劳累

如果在平时经常从事重体力劳动，导致腰部的肌肉发生劳损，可能会出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、腰部受凉

如果不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。建议患者多注意腰部的保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。

3、腰肌劳损

腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现腰部酸痛、胀痛等症状。长时间走路会加重腰肌劳损的症状，导致一走路腰就疼。患者可以通过推拿、按摩等方法缓解症状，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者走路时，腰部会向下沉，导致椎间盘受到更大的压力，从而加重腰椎间盘突出症的症状，导致一走路腰就疼。患者可以通过牵引、针灸等方法缓解症状，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者走路时，会导致局部软组织受到压迫，从而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。

患者平时应注意控制体重，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，同时注意适当进行运动，有助于提高身体素质，改善症状。如果患者症状加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。

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