致病性家族失眠症怎么治疗

致病性家族失眠症一般可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、心理治疗

家族失眠症是一种比较常见的睡眠障碍，主要是因为遗传因素所导致，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以在医生的指导下进行认知疗法、松弛疗法等方式进行治疗。

2、药物治疗

如果患者出现焦虑、抑郁等不良情绪时，可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可以起到镇静、催眠等作用。

除此之外，还可以通过针灸等方式进行治疗。建议患者在日常生活中要注意避免不良情绪的影响，同时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，可以适当参加户外运动，如慢跑、散步等，可以缓解压力。

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