乳房下垂干瘪怎么恢复过来

乳房下垂干瘪想要恢复需要根据具体情况判断，可能是年龄增长导致，还可能是哺乳期、节育环因素导致。

1、年龄增长

随着患者年龄的增长，会导致机体的激素水平出现下降，进而会导致乳腺组织出现萎缩，出现乳房下垂干瘪的情况。建议患者在生活中多食用富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡爪等，能够缓解症状，还可进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。

2、哺乳期

如果患者在哺乳期因为喂养不当，导致乳汁分泌不足，而乳房内没有足够的乳汁支撑，则会出现乳房下垂干瘪的现象。建议患者在生活中注意乳房的护理，需要定时更换喂养方式，还需保持乳头部位清洁，如果乳汁分泌较少，则需要及时求助专业的医生，进行对症治疗。

3、节育环因素

由于患者佩戴的节育环出现变形、移位等情况，导致节育环嵌顿于子宫肌层，不能取出，如果时间过长则会导致局部肌肉出现萎缩，进而会导致乳房下垂干瘪的情况。建议患者及时取出节育环，采取其他避孕措施。如果患者症状比较轻，则取出节育环后即可得到缓解。但如果患者症状比较严重，则需要及时采取手术进行治疗。