总爱胡思乱想是怎么回事

总爱胡思乱想，可能是精神压力过大所造成的，但不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也会出现烦躁不安、频繁发脾气等情况。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过进行心理暗示疗法改善症状。

2、焦虑症

存在焦虑症的患者，未得到及时有效的治疗，会出现频繁发脾气、精神紧张等情况，甚至还会伴有失眠等现象。建议患者及时去医院进行认知治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、抑郁症

存在抑郁症的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会影响到性格，从而出现兴趣减退、注意力不集中等情况，甚至还会伴有自责的现象。建议患者及时去医院进行认知行为治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如恐惧症等，需要根据引起的原因进行处理。