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把早餐血糖控制住了就一天到晚都安全了吗

2023-01-17 20:59:3939健康网

一般情况下,把早餐血糖控制住了并不意味着一天到晚都安全。

血糖是指血液中的葡萄糖,是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常范围是4.4-7.8mmol/L。如果患者把早餐血糖控制在正常范围内,则可以避免出现糖尿病并发症,如糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变等。但由于血糖会受到饮食、运动、情绪等因素的影响,如果患者不注意饮食,或者不注意运动,则可能会导致血糖出现升高的情况,从而引起糖尿病并发症,因此即使把早餐血糖控制在正常范围内,也不意味着一天到晚都安全了。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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李东玲主治医师 南方医科大学南方医院  内分泌代谢科

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