喝牛奶会晕的人，喝完牛奶头晕了怎么办

喝牛奶会晕的人，喝完牛奶头晕了一般可以通过多喝水、多休息、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、多喝水

如果患者平时对乳糖耐受较低，在喝牛奶后可能会出现腹胀、腹泻、头晕等症状。建议患者可以通过多喝水的方式，促进牛奶的代谢，缓解不适症状。

2、多休息

出现这种情况，患者也可以通过多休息的方式进行缓解，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重头晕的症状。

3、饮食调理

同时患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、物理治疗

患者可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，缓解头晕的症状。同时，患者也可以使用热毛巾热敷头部，也可以达到缓解头晕的目的。

5、药物治疗

如果患者对乳糖不耐受，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起腹胀、腹泻、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。

如果患者的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。