怀孕三个月腿酸疼可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、过度劳累
怀孕期间,孕妇体重增加,下肢压力增加,导致腿部肌肉过度疲劳,引起腿部酸痛。建议孕妇多休息,避免长时间站立或坐着,可在医生指导下进行腿部肌肉按摩,缓解症状。
2、缺钙
怀孕期间,胎儿需要大量的钙质来维持正常的生理需要,因此孕妇容易缺钙,导致腿部酸痛。建议孕妇多吃蛋类、牛奶等含钙丰富的食物,还可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙片等补钙。
3、腰椎间盘突出症
随着孕周的增加,胎儿逐渐增大,对腰椎的压迫增加,可能会引起腰椎间盘突出症,压迫神经根,从而引起腿部疼痛、麻木等症状。建议孕妇平时可通过热敷缓解,还要避免剧烈运动,可在医生指导下进行针灸、按摩等理疗。
除此之外,还可能是下肢静脉血栓等原因导致,建议及时就医。