应激性心理障碍的恢复时间因人而异，一般需要一周到两周的时间，有的患者可能需要更长的时间。
应激性心理障碍主要是在重大生活事件的刺激下，产生的一种心身反应，患者可能会出现抑郁、焦虑、烦躁等症状。应激性心理障碍的患者应及时进行治疗，可以通过心理治疗的方式来缓解症状，还可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。症状比较轻的患者，一般在一周左右就可以恢复，症状比较严重的患者可能需要两周左右的时间才可以恢复。
应激性心理障碍的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时还要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
张璐璐副主任医师广州市第一人民医院（总院）擅长领域：张璐璐医生擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神分裂症；青少年情绪管理与行为问题；心理咨询与心理治疗；全病程精神心理康复。
丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
云维生主任医师北京精神科擅长领域：少年心理障碍、强迫症、精神障碍、神经官能症、植物神经紊乱等
内黄县中医院二级甲等 中医医院 公立河南蒙古自治县蒙藏医院二级甲等 民族医院 公立东方市中西医结合医院二级甲等 中西医结合医院 公立和顺县人民医院二级甲等 综合医院 公立歙县妇幼保健所三级甲等 妇幼保健院 公立
北京大学第三医院三级甲等 综合医院 公立
阿普唑仑片对肝脏有损害吗
阿普唑仑片有依赖性吗
西泮片和阿普唑仑的区别是什么
阿普是什么药
阿普唑仑片吃多了怎么办
阿普唑仑是安眠药吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！