刚怀孕为什么不能吃海鲜

刚怀孕不能吃海鲜的说法是不准确的，刚怀孕一般可以吃海鲜，但不建议过量食用。

海鲜含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。但海鲜属于寒性食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会影响胎儿的生长发育，所以不建议大量食用。

怀孕期间要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。同时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，长期熬夜、过度劳累等可能会影响胎儿的生长发育。另外，孕期还要定期到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。