老年人怎样治疗便秘

老年人便秘的治疗方法主要包括饮食调理、运动调理、养成良好的排便习惯、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起便秘的原因进行治疗。

1、饮食调理

老年人平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、西红柿等，能够补充身体所需的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

2、运动调理

在日常生活中，老年人可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、做健身操等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。

3、养成良好的排便习惯

建议老年人在日常生活中养成良好的排便习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况，不利于排便。

4、药物治疗

如果老年人便秘的症状比较严重，通过饮食调理和运动调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

5、手术治疗

如果是肠道肿瘤、肠梗阻等原因引起的便秘，老年人需要及时在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，切除病灶，从而缓解便秘的症状。

如果老年人出现便秘的情况，建议及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。

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