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孕妇可以吃龙口粉丝吗

2023-01-15 07:04:0539健康网

孕妇一般可以吃龙口粉丝,但是要注意适量,不要吃太多。

龙口粉丝是由红薯制作而成的,红薯中含有比较多的膳食纤维、蛋白质等营养物质,可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养,并且还可以促进胃肠的蠕动,有助于缓解便秘的症状。所以孕妇一般可以适量吃龙口粉丝。

但是因为龙口粉丝中含有比较多的淀粉,如果食用过多可能会导致胃肠负担加重,引起腹痛、腹胀等症状,并且可能会导致糖分在体内堆积,引起血糖升高的情况,所以要适量吃。

在日常生活中,孕妇要注意保持营养的均衡,不要吃单一的食物,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、芹菜等。另外,孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检,如果胎儿存在异常,可以及时治疗。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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