韧带拉伤半月板损伤一般多长时间能好

韧带拉伤半月板损伤一般多长时间能好，需要根据个人体质、韧带拉伤的严重程度以及治疗方法等方面进行判断。

如果个人体质较好，韧带拉伤的程度较轻，并且积极配合医生治疗，可能需要1个月左右的时间恢复正常。如果个人体质较差，韧带拉伤的程度较严重，没有及时配合医生治疗，可能需要3个月左右的时间恢复正常。如果韧带拉伤引起了撕裂或者断裂的情况，这种情况可能比较严重，需要及时到医院通过手术进行治疗，并且术后还需要在医生指导下进行功能锻炼，可能需要3个月左右的时间才能恢复正常。

除此之外，在恢复期间，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。饮食上也要改善，多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够促进病情的恢复。