高血压高血糖能做剧烈运动吗

通常情况下，高血压、高血糖患者不建议做剧烈运动，可以进行一些比较温和的运动，如慢跑、瑜伽等。

高血压、高血糖患者在进行剧烈运动时，会增加心脏的负担，如果患者本身血压和血糖控制不佳，在剧烈运动后可能会出现血压和血糖的急剧升高，导致心脑血管疾病，严重时还会导致休克。因此，高血压、高血糖患者不建议做剧烈运动，可以进行一些比较温和的运动，如慢跑、瑜伽等，以降低血压和血糖的水平，减少并发症的发生。

除此之外，高血压、高血糖患者在日常生活中还应注意饮食调节，尽量避免食用过多的糖分和碳水化合物，保持低盐、低脂饮食，适量食用新鲜蔬菜和水果。同时，患者在日常生活中还应保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟和饮酒，保持心情愉悦，并定期进行血压和血糖监测。